Η Μείωση του Άγχους μέσω του Μασάζ

Το άγχος είναι ένας κοινός παράγοντας που επηρεάζει την ψυχολογική και σωματική ευεξία.

Η εμπειρία του μασάζ μπορεί να μειώσει το επίπεδο του κορτιζόλης, της ορμόνης του στρες, στον οργανισμό. Το βαθύ ιαπωνικό μασάζ, γνωστό και ως Shiatsu, εφαρμόζει πίεση σε συγκεκριμένα σημεία του σώματος για να ανακουφίσει το άγχος και το άγχος.

Επιπλέον, το Αρωματοθεραπευτικό μασάζ, με τη χρήση αιθέριων ελαίων, προάγει την αίσθηση χαλάρωσης και ευεξίας, παρέχοντας ένα βαθύ αίσθημα ευεξίας και ηρεμίας.